Direkt zum Inhalt

Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen



Ein Rezept von Aurélie Bastian Aktualisiert am 26. Januar 2026

Im Winter habe ich immer dieses kleine Problem: Ich will etwas Frisches essen… aber bitte auch etwas, das satt macht. Ein Salat nur mit Blattsalat? Nääää. Da bin ich nach 20 Minuten wieder in der Küche auf der Suche nach Schokolade 😉

Also habe ich heute einen Wintersalat gezaubert, der alles kann: satt machen, knacken, frisch schmecken und trotzdem ein bisschen „wow“ haben.

Das ist mein Wintersalat mit Crozets, Roter Bete und Walnüssen – perfekt für Tage, an denen man sich etwas Gutes gönnen möchte, ohne gleich ein ganzes Menü zu kochen.

Die Crozets sind übrigens kleine traditionelle Nudeln aus Frankreich (aus Savoyen) – und ich liebe sie, weil sie sofort dieses „gemütliche Essen“-Gefühl geben.

Falls euch das Crozet Rezept interessiert, findet ihr es bereit auf dem Blog hier: Crozet-Rezept. 

Dazu kommt Rote Bete für die schöne Farbe, Gurke und fein geschnittene Schalotten für extra Frische und Crunch…

Und jetzt kommt mein Lieblingsdetail: karamellisierte Walnüsse – aber nicht einfach nur süß.  Ich karamellisiere sie mit einem kleinen Trick: Karamell mit einem Schuss Essig und ordentlich Pfeffer. Das macht die Nüsse super aromatisch, leicht pikant und gibt dem Salat genau diesen knusprigen Kick, den man im Winter so dringend braucht.

Warm, kalt, süß, salzig, knackig, cremig… kurz gesagt: ein Salat, der nicht nach „Diät“ schmeckt, sondern nach „Ich hab’s verdient“.

Tipp: Du kannst franzoesischkochen.de mit einem Klick als eine deiner Lieblingsquellen auswählen.

Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Wintersalat Mit Crozets Roter Bete Walnüssen

Zutaten für einen gesunden Wintersalat mit Crozets, Roter Bete und Walnüssen:

Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Zutaten Wintersalat Mit Crozet

200-250 g Crozets (ungekocht), 2 kleine rote Bete, 1/2 Gurke (oder wie ich, 1 klein), 1 Handvoller Walnuss, 2 Ziegenkäse (Picandou), 1 klein geschnittene Schalotte, 1 EL Honig, 1 TL Weinessig, 1 TL Seng, 2 EL Cidreessig, 3 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer.

Meine Empfehlungen für dieses Rezept.
Die Produkte hier findest du in meinem eigenen Shop – ich nutze sie für Rezepte wie dieses. Noch mehr Ideen gibt’s in den Rubriken Olivenöl & Essig, Spezialitäten aus der Provence oder Koch- & backzubehör. Viel Spaß beim Stöbern!

Zurück zum Rezept...

1- Die Crozets im Wasser kochen.

2- In einer Pfanne 1 EL Honig mit 1 TL Essig karamellisieren, mit etwas Pfeffer und Salz würzen und die Walnüsse darin wenden.

Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Karameliserte Walnüsse Salat Mit Rote Bete 1 Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Karameliserte Walnüsse Salat Mit Rote Bete 2 Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Karameliserte Walnüsse Salat Mit Rote Bete 3Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Karameliserte Walnüsse Salat Mit Rote Bete 4

Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Karameliserte Walnüsse Salat Mit Rote Bete 6 Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Karameliserte Walnüsse Salat Mit Rote Bete 7 Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Karameliserte Walnüsse Salat Mit Rote Bete 8 Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Karameliserte Walnüsse Salat Mit Rote Bete 9

3- Die Rote Bete und die Gurke klein schneiden.

Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Rote Bete Walnuss Salat Mit Crozet 1 Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Rote Bete Walnuss Salat Mit Crozet 2Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Crozet Salat Mit Rote Bete Und Walnuss 6

4- In einer großen Schüssel Senf, Essig, Olivenöl, Salz und Pfeffer zu einer feinen Vinaigrette mischen.

Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Rote Bete Walnuss Salat Mit Crozet 1 1 Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Rote Bete Walnuss Salat Mit Crozet 3 Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Rote Bete Walnuss Salat Mit Crozet 4 Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Rote Bete Walnuss Salat Mit Crozet 5

5- Die Crozets, die kleingeschnittenen Rote Bete und Gurke dazugeben. Dann den Käse klein schneiden und in den Salat geben. Als Letztes kommen die karamellisierten Walnüsse und die kleingeschnittenen Schalotten.

Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Crozet Salat Mit Rote Bete Und Walnuss 1Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Crozet Salat Mit Rote Bete Und Walnuss 2Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Crozet Salat Mit Rote Bete Und Walnuss 4 Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Crozet Salat Mit Rote Bete Und Walnuss 5

Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Crozet Salat Mit Rote Bete Und Walnuss 7Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Crozet Salat Mit Rote Bete Und Walnuss 9Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Crozet Salat Mit Rote Bete Und Walnuss 10Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Walnüssen Rote Bete Wintersalat Mit CrozetWintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Crozet Salat Mit Rote Bete Und Walnuss 12Wintersalat mit Crozets, Roter Bete & Walnüssen Crozet Salat Mit Rote Bete Und Walnuss 13

Et voilà!

 Gesunde Winter Salat

Und voilà… so schnell kann ein Wintersalat richtig spannend werden!
Crozets, Rote Bete, Schalotten und diese karamellisierten Walnüsse mit Essig & Pfeffer machen aus ein paar einfachen Zutaten ein echtes Wohlfühlgericht – mit Crunch, Farbe und ganz viel Geschmack.

Probiert das Rezept unbedingt aus und schreibt mir in die Kommentare, wie ihr euren Salat variiert habt: eher mit Ziegenkäse, Feta oder ganz ohne Käse?

Ich freue mich auf eure Versionen!

BISOUS

Hier kannst du einen Kommentar schreiben.

Möchtest du das Rezept für später speichern?

 Rezepteinklusive

Scrolle nach unten für mehr

— Bonjour — Ich bin Aurélie!

Französin in Deutschland, Kochbuchautorin und Fernsehköchin. Seit 2009 zeige ich dir, wie einfach französische Küche zu Hause gelingt.
Mehr lesen

Hat dir das Rezept gefallen oder hast du es noch weiter verfeinert?

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert


Meine Koch- und Backbücher