Direkt zum Inhalt

Îles flottantes , „Süßes oder Saures“ !



Ein Rezept von Aurélie Bastian Seit 2014 auf dem Blog – zuletzt am 12. August 2026 aktualisiert

Es ist so weit, Halloween! Es wird ordentlich gebacken, alles mit Schokolade bepinselt und am Ende vernascht. Heute habe ich für Euch ein kleines und schnelles „île flottante“ Rezept. Blitzschnell, denn sie wird in der Mikrowelle zubereitet und die Creme muss auch nur 3 Minuten köcheln. Wir (und Ihr) habt bestimmt heute besseres zu tun….. Halloween-Umzug z.B. !

Da habe ich eigentlich nicht soooo viel Lust drauf, aber mit einem kleinen Kind macht es einfach Spaß. Erstmal die Vorbereitung, mit Kostüme und alles. Und dann selbstverständlich die ganze Nascherei….. Morgen müssen wird unbedingt wieder Fahrrad fahren oder 1 Stunde Joggen gehen. Aber bis dahin genießen wir den Tag. 🙂

Die Île flottante ist eine typische Kinder-Nachspeise und wir haben es passend zum Thema gefärbt. Die Sauce Anglaise (Vanille Sauce) mit rot gefärbt, und das Eiweiß mit Schwarz ! Als klein Überraschung gibt es in der „Île“ ein saures Herz aus Lemon Curd. So wird der Nachtisch nicht zu süß. Ihr könnt es aber umgekehrt machen, mit Lemon Curd drum herum und Vanille in der Mitte.

Also Süßes oder Saures !

 

Tipp: Du kannst franzoesischkochen.de mit einem Klick als eine deiner Lieblingsquellen auswählen.

Îles flottantes , "Süßes oder Saures" ! Dsc 0616 1 Copier

 

Zutaten für 4 Personen :

Îles flottantes , "Süßes oder Saures" ! Dsc 0517 1 Copier

 

2 Eier, 25  g + 20 g Zucker , 150 ml Milch, Vanillemark, 5 EL Lemon Curd, Lebensmittelfarbe Rot und Schwarz.

 

Meine Empfehlungen für dieses Rezept.
Die Produkte hier findest du in meinem eigenen Shop – ich nutze sie für Rezepte wie dieses. Noch mehr Ideen gibt’s in den Rubriken Macarons Zubehör, Silikonbackformen & Exoglass-Backformen oder Klassiker. Viel Spaß beim Stöbern!

Zurück zum Rezept...

1- Die Eier trennen  …..

Îles flottantes , "Süßes oder Saures" ! Dsc 0518 1 Copier

….. und die Eigelbe mit 25 g Zucker schlagen …….

Îles flottantes , "Süßes oder Saures" ! Dsc 0519 1 Copier….bis es weiß wird …..

Îles flottantes , "Süßes oder Saures" ! Dsc 0521 1 Copier

…. ungefähr so :

Îles flottantes , "Süßes oder Saures" ! Dsc 0522 1 Copier

 

Dann kommt eine Messerspitze Vanillemarkt dazu und dann die Milch. Das Ganze wird erhitzt und ständig (und fleissig) umgerührt bis die Milch etwas dicker wird. Es sollte die Konsistenz einer Vanillecreme erreichen. Dann einfach die Sauce abkhülen lassen und die rote Lebensmittelfarbe einrühren.

 

Îles flottantes , "Süßes oder Saures" ! Dsc 0526 1 Copier

 

2- Die Eiweiße  mit 20 g Zucker, 1 TL Schwarze Lebensmittelfarbe steif schalgen, dann die Baisermasse in kleine Silikonformen einfüllen und 30 Sekunden bei höchster Stufe in der Mikrowelle backen. Falls ihr keine Silikonformen habt, könnt ihr es auch sehr gut in kleine gläser, Müslibecher oder Tassen füllen.

 

Îles flottantes , "Süßes oder Saures" ! Dsc 0537 1 Copier

So sehen sie danach aus :

 

Îles flottantes , "Süßes oder Saures" ! Dsc 0545 1 Copier

3- Bastelarbeit :

Die Halbkugeln in der Mitte leicht „ausgraben“ …..

Îles flottantes , "Süßes oder Saures" ! Dsc 0563 1 Copier

 

…. und die Löcher mit Lemon Curd befüllen.   Dann 2 Hälften zusammen klappen und auf ein Teller mit Vanillesauce platzieren .

 

Îles flottantes , "Süßes oder Saures" ! Dsc 0564 1 Copier

Et voilà !

Îles flottantes , "Süßes oder Saures" ! Dsc 0606 1 Copier

 Es sieht wirklich sehr komisch aus , aber mein Mann ist ganz verrückt danach .

Ich hoffe es gefällt euch und es hat euch ein paar Ideen für den Tag gegeben.

Alles Liebe, nascht nicht zu viel heute und bis bald.

Bisous

Îles flottantes , "Süßes oder Saures" ! Dsc 0576 1 Copier

Hier kannst du einen Kommentar schreiben.

Möchtest du das Rezept für später speichern?

 Rezepteinklusive

Scrolle nach unten für mehr

— Bonjour — Ich bin Aurélie!

Französin in Deutschland, Kochbuchautorin und Fernsehköchin. Seit 2009 zeige ich dir, wie einfach französische Küche zu Hause gelingt.
Mehr lesen

Hat dir das Rezept gefallen oder hast du es noch weiter verfeinert?

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

5 Kommentare
  • MA
    Marius

    Hallo Aurelie,

    habe im Urlaub in Nancy mal wieder traumhafte Iles flottantes gegessen. Versuche sie nachzumachen. Scheitere aber immer wieder. Die Mikrowellen-Art ist mir sehr angenehm. Aber: Kaum sind die Eiweiß-Inseln schön groß, fallen sie auch schon wieder in sich zusammen, wenn ich die Mikrowelle ausschalte.
    Wie kriegt man die Iles schön flauschig, groß und stabil?

    Viele Grüße
    Marius de Munich (pas de Marseille)

    • AB
      Aurélie Bastian

      Bonjour cher Marius ( de Munich !)
      wenn die Eiweiß zusammen fallen, einfach ein bisschen mehr Zucker dabei mischen ( wenn man sie schlägt) , und die werden fester !
      Viel Spaß beim genießen 😉
      Liebe Grüße

  • KG
    Karin Gschwend

    Was macht man, wenn man keine Mikrowelle besitzt?
    Liebe Grüsse
    Karin Gschwend

    • AB
      Aurélie Bastian

      Bonjour chère Karin,

      Ohne Mikrowelle, kann mann es einfach in eine Kochtopf mit warmes Milch plazieren und bei ständigen und vorsichtigen umrühren 5 Minuten Köcheln.

      ABer es ist sehr schwierig , deswegen liebe ich es mit Mikrowelle.

      Liebe Grüße

  • UL
    Ulrike

    Super!


Meine Koch- und Backbücher