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Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller



Ein Rezept von Aurélie Bastian Aktualisiert am 12. August 2026

Apéro-Dinatoire oder wie wir unserem Abendessen ein bisschen Urlaubsflair verleihen

Diesen Sommer essen wir sehr gern „Apéro-Dinatoire“, also einen etwas größeren Apéritif, der direkt als Abendessen gilt. Es ist einfach zu warm, um viel zu essen oder komplizierte Gerichte zu kochen.

Wenn wir keine große Lust auf Kochen haben, backe ich gern ganz schnell einen Flammkuchen. Speck und Crème fraîche habe ich fast immer zu Hause, und die Zwiebeln führen sowieso ihr eigenes Leben in der Schublade. Da muss ich nur immer schauen, ob noch eine dabei ist, die noch keine Blätter bekommen hat! 😉

Dieses Mal wollte ich aber ein bisschen Urlaubsstimmung auf den Teller bringen und habe die klassische Crème fraîche einfach durch Tapenade ersetzt.

Falls ihr Tapenade noch nicht kennt: Das ist eine berühmte Olivencreme aus Südfrankreich, klassisch mit Oliven, Kapern und Anchovis. Sie kann mit grünen oder schwarzen Oliven zubereitet werden. Und jetzt versteht ihr auch, warum mein Flammkuchen diesmal eine schwarze Basis hat statt der klassischen weißen.

Lasst euch von der dunklen Farbe aber nicht täuschen. Es war mega lecker und total aromatisch!

Tipp: Du kannst franzoesischkochen.de mit einem Klick als eine deiner Lieblingsquellen auswählen.

Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Mit Tapenade

Auf dem knusprigen Flammkuchenboden kommt die würzige Tapenade zusammen mit Zwiebeln in den Ofen. Danach könnt ihr einfach eure Lieblingstoppings darauf verteilen.

Bei uns waren es Serrano-Schinken, ein paar Cherrytomaten und frisches Basilikum. Leider war die Burrata schon alle, sonst wäre sie ganz sicher auch noch auf meinem provenzalischen Flammkuchen gelandet.

Schaut einfach, was ihr noch im Kühlschrank habt, und packt es drauf. Die Tapenade ist schon schön würzig und salzig, deshalb braucht ihr den Flammkuchen eigentlich überhaupt nicht mehr nachzuwürzen.

Was ich mir auf meinem Flammkuchen mit Tapenade außerdem sehr gut vorstellen kann:

  • Artischocken
  • Anchovis oder Sardinen
  • Burrata oder Mozzarella
  • Frischkäse
  • ganz viele Tomaten, egal welche Sorte
  • gegrilltes Gemüse wie Paprika, Zucchini oder Aubergine

Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Mit Tapenade Provence Elsass

Zutaten für 1 Flammkuchen mit Tapenade, Schinken und Tomaten: 

Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flamme Mit Tapenade Schritten E1786377099617

300 g Weizenmehl T65, 190 g Wasser, 8-10 g EL Salz, 90 bis 100 g schwarze Tapenade, 2 bis 3 Zwiebeln.

Für das Topping:  80 g Serrano-Schinken, 10 Hand volle Cherrytomaten, frisches Basilikum.

Fertige Tapenade findet ihr bei mir im Shop. Wer sie lieber selbst zubereiten möchte, kann natürlich auch mein Tapenade-Rezept aus dem Blog nehmen.

Utensilien: Backblech, Nudelholz, Halbrund Schaber

Meine Empfehlungen für dieses Rezept.
Die Produkte hier findest du in meinem eigenen Shop – ich nutze sie für Rezepte wie dieses. Noch mehr Ideen gibt’s in den Rubriken Pasteten, Terrinen & Rillettes, Spezialitäten aus der Provence oder Gemüseaufstriche. Viel Spaß beim Stöbern!

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1- Den Flammkuchenteig zubereiten:

Mehl, Salz und Wasser in eine Schüssel geben und zunächst mit einem Löffel vermischen. Sobald sich ungefähr eine große Teigkugel bildet, den Teig auf eine saubere Arbeitsfläche geben und mit den Händen weiterkneten. Schaut euch dazu gern die Fotos und das kleine GIF an.

Ihr merkt sehr schnell, wann der Teig fertig ist: Er wird schön homogen, elastisch und klebt nicht mehr an den Fingern.

Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Rezept Schritt 1 Wasser In Mehlmischung GiessenFlammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Rezept Schritt 2 Teig Kneten In Schüssel Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Rezept Schritt 3 Teig Kneten In Schüssel

 

 Flamme Mit Tapenade Schritten 19

Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Rezept Schritt 4 Teigkugel In Der Hand Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Rezept Schritt 5 Flammkuchen Teig Geformt

 

 Flamme Mit Tapenade Schritten 18

2- Den Teig sehr dünn ausrollen

Die Arbeitsfläche leicht bemehlen und den Teig sehr dünn, ungefähr 3 mm, ausrollen. Bei mir hat die Teigmenge genau für ein ganzes Backblech gereicht. Je dünner ihr den Teig ausrollt, desto knuspriger wird euer Flammkuchen. Den Teig auf ein mit Backpapier belegte Backblech legen.

Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Rezept Schritt 6 Teig Ausrollen Mit Nudelholz Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Rezept Schritt 7 Teig Ausrollen Mit NudelholzFlammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Rezept Schritt 8 Teig Ausrollen Auf Backpapier

 

 Flamme Mit Tapenade Schritten 20

 Flamme Mit Tapenade Schritten 21

3- Mit Tapenade und Zwiebeln belegen.

Die Tapenade ist bereits sehr würzig und salzig. Deshalb nur eine dünne Schicht auf dem Flammkuchenteig verstreichen. Die Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden und gleichmäßig darauf verteilen. Mehr braucht es vor dem Backen eigentlich nicht.

Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Rezept Schritt 10 Teig Auf Backpapier AusgerolltFlammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Rezept Schritt 9 Teig Auf Backpapier AusrollenFlammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Rezept Schritt 13 Flammkuchenteig Auf Backpapier AusgerollFlammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Rezept Schritt 16 Tapenade Auf Teig Streichen

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Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Rezept Schritt 14 Tapenade Auf Teig VerteilenFlammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flamme Mit Tapenade Schritten 24 Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flamme Mit Tapenade Schritten 25 Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flamme Mit Tapenade Schritten 26

4- Backen

Den Flammkuchen bei 190 °C Umluft ungefähr 20 Minuten backen, bis der Boden schön knusprig ist und die Ränder leicht Farbe bekommen.

Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Mit Tapenade Schwarze Oliven

5- Frisch belegen

Den fertigen Flammkuchen aus dem Backofen nehmen und am besten direkt auf ein großes Holzbrett legen. Jetzt kommen die frischen Toppings darauf.

Bei uns waren es: Serrano-Schinken + Cherrytomaten + frisches Basilikum

Et voilà!

Flammkuchen mit Tapenade: Provence und Elsass auf meinem Teller Flammkuchen Mit Tapenade Provence Und Elsass Auf Einem Teller

Sooo lecker und so einfach! Dieser Flammkuchen ist für mich auch immer eine kleine Rettung, wenn nicht mehr viel im Kühlschrank ist und ich trotzdem noch ein schnelles warmes Abendessen zubereiten möchte.

Er ist unkompliziert, praktisch und in kurzer Zeit fertig. Und ja, als Apéritif funktioniert er natürlich genauso gut. Dazu noch ein kleiner Salat und der Abend ist gerettet!

BISOUS

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— Bonjour — Ich bin Aurélie!

Französin in Deutschland, Kochbuchautorin und Fernsehköchin. Seit 2009 zeige ich dir, wie einfach französische Küche zu Hause gelingt.
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13 Kommentare
  • AN
    Anonym

    Danke für das leckere Rezept, liebe Aurelié!
    Hast du vielleicht auch noch einen Tipp für mich, wie ich mehrere Flammkuchen am besten gleichzeitig backen und etwa 30 Minuten warm halten kann? Ich brauch vier Stück gleichzeitig für eine Feier.

    Besten Dank vorab,
    Britta

  • SO
    Sonja

    Alles, was ich bis jetzt nachgekocht habe, war superlecker.
    Danke für die tollen Rezepte.

  • MA
    Marion

    Hallo
    Heute haben wir diese Rezept probiert und es war köstlich!
    Sehr zu empfehlen – einfach und schnell und schmackhaft!
    Herzliche Grüße

    Leser Foto Flammkuchen mit Tapenade:

    • AB
      Aurélie Bastian

      Hooo wie lecker ! Danke für dein Vertrauen und das leckere Foto!

  • FR
    Frank

    Hallo, ich finde deine Rezepte super!
    Toll erklärt und klasse Geschmack!
    Vielen Dank dafür! 😃🙏
    Frank

  • AN
    Anne

    Tolles Rezept, das mache ich ganz schnell nach!!!!

    • AN
      Anonym

      Haben Sie einen Vorschlag, mit welchem Mehl ich ihre wunderbare
      Rezepte glutenfrei backen kann?
      Mit freundlichen Grüßen Marianne

      • AB
        Aurélie Bastian

        Bonjour Marianne,
        das ist eine schöne Frage! Für glutenfreies Backen empfehle ich dir am liebsten eine fertige glutenfreie Mehlmischung, die 1:1 als Ersatz funktioniert. Gerade für den Flammkuchenteig, der ja sehr simpel ist, klappt das meist gut.

        Ein Tipp: Glutenfreier Teig lässt sich oft etwas schwieriger ausrollen – er ist weniger elastisch. Mit etwas Geduld und einem Nudelholz geht es aber trotzde, oder direkt auf de Backpapier ausrollen.

        Viel Freude beim Ausprobieren!
        BISES

    • HE
      Heidi

      Die Freude beim Zubereiten deiner Leckereien kann man förmlich spüren !
      Das Nachkochen/ -backen geht bei mir erst mal etwas langsamer voran.Aber Übungen macht ja den Meister!
      Dankeschön dafür!

      • AB
        Aurélie Bastian

        Und es lohnt sich auf jedemfall, das es so lecker ist 🙂 Bon appétit!

  • MA
    María

    C‘est délicieux, einfach toll. Was mich aber am meisten begeistert, und das muss ich jetzt einfach mal loswerden: Aurelie, du machst es einfach unglaublich toll, deine so genauen Anleitungen sind einfach super gemacht. Du machst dir so viel Mühe und Arbeit und das mit so viel Liebe und Hingabe: mercie beaucoup, tu es vraiment géniale❤️❤️ María

  • NI
    Nina

    Die tapenade schmeckt auch hervorragend, wenn man sie mit ricotta mischt…sicher auch auf dem Flammkuchen. Grüße aus Ligurien.

  • ST
    Steini

    …sehr schön die einzelnen Schritte dokumentiert für Leute,die nicht so etabliert in der Küche sind.
    charmant, merci


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